Meditation - eine kurze Einführung


Wenn Du schon morgen beginnen willst zu meditieren

Video 3: Vertiefung und weitere Fragen

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Zum Abschluss dieses kompakten Meditationskurses möchte ich noch auf die häufige Frage eingehen, wie man mit den vielen Gedanken während der Meditation umgehen kann, wohin man eigentlich beim Meditieren schaut  und ein paar grundlegende Anmerkung über das wesen des Übens gibt es auch noch.

Wir kommen damit tatsächlich ans Ende dieses kurzen Online-Kurses. Um dran zu bleiben ist es gut, sich einer Gruppe anzuschließen. Unsere offene Online meditationsgruppe bietet Dir diese Möglichkeit. Melde Dich am besten einfach einmal an und schau, ob das das Richtige für Dich ist.

ich würde mich sehr darüber freuen.

David

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