Innere Ausgeglichenheit ist der Beginn des Glücks.

Ich helfe dir online in einem unterstützenden Gespräch deine Ängste und Sorgen zu überwinden und wieder Raum für schöne Gefühle zu schaffen. 

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Ein Gespräch, das dich stärkt – online und einfühlsam

Du kannst zunächst ein Kennenlerngespräch buchen, um offene Fragen zu klären – das ist ganz natürlich, bevor man sich auf ein unterstützendes Gespräch einlässt. Oder du buchst direkt einen ersten Termin, und wir beginnen gemeinsam daran zu arbeiten, dass es dir besser geht und du deine Ziele erreichst.
Wie viele Gespräche du brauchst, entscheiden wir gemeinsam. Du kannst nach jedem Termin selbst wählen, ob du einen weiteren buchst.

Übrigens: Schon nach kurzer Zeit wirst du merken, dass der Bildschirm zwischen uns keine Rolle mehr spielt – es fühlt sich ganz natürlich an!

Wann ein unterstützendes Gespräch hilfreich ist

Ein unterstützendes Gespräch kann dir helfen, wenn du dich innerlich unruhig fühlst, Angst verspürst oder in deinem Leben nicht weiterkommst. Auch wenn du vor einer schwierigen Situation stehst oder ein Ereignis aus der Vergangenheit dich belastet, kann es hilfreich sein, darüber zu sprechen.

Trauer, Sorgen oder anhaltende Traurigkeit sind weitere Momente, in denen ein unterstützendes Gespräch dir neue Perspektiven und Entlastung schenken kann.

Meine Erfahrung – tiefes Zuhören und sanfte Impulse

Seit ich 17 bin, gehe ich einen spirituellen Weg und habe mich jahrelang intensiv damit beschäftigt. Regelmäßige Meditation ist ein fester Bestandteil meines Lebens, ebenso wie das Studium alter spiritueller Texte. Dabei folge ich vor allem, aber nicht ausschließlich, dem christlichen Weg.

Gleichzeitig habe ich meine Fähigkeit vertieft, Menschen zu unterstützen und zu begleiten. Mein Ansatz beruht auf einem humanistischen Menschenbild, ergänzt durch zahlreiche Methoden, die ich erlernt habe – all das stelle ich dir gerne zur Verfügung.

Doch das Wichtigste, was ich in meinem spirituellen Leben und in der Begleitung von Menschen erfahren habe, ist dies: Wohlwollen, Mitgefühl und ein sicherer Rahmen sind die Grundlage jeder echten Unterstützung.

So kannst du einen Termin buchen

Du kannst zunächst ein Kennenlerngespräch buchen, wenn du noch Fragen hast oder dir unsicher bist. Oder du buchst direkt einen Termin. Wähle einfach einen freien Termin aus und buche ihn direkt. Einen Tag vor unserem Gespräch erhältst du eine Erinnerung von mir.

Ich arbeite über Zoom. Falls du damit bereits Erfahrung hast, wird es für dich vertraut sein. Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung mit einem Zugangslink. Klicke spätestens fünf Minuten vor Beginn auf den Link. Du wirst zunächst in einen Warteraum geführt, und sobald ich dich zur vereinbarten Zeit einlasse, beginnt unser Gespräch.

Sorge für eine ruhige Umgebung, damit du dich ganz auf das Gespräch einlassen kannst. Falls du etwas notieren möchtest, halte gerne Stift und Papier bereit.

Kosten

Ich habe das große Glück, meine Unterstützung kostenlos anbieten zu können. Das ist möglich, weil ich selbst viel Unterstützung erfahre und dadurch meine Arbeit ohne feste Gebühren anbieten kann, während mein Lebensunterhalt gesichert ist.

Natürlich steht es dir frei, meine Arbeit mit einer Spende zu unterstützen – ob und wie viel du geben möchtest, bleibt ganz deine Entscheidung. Nach unserem Gespräch erhältst du dazu eine kurze Information.

Rückmeldungen

Lieber David,

 

vielen Dank für das Gespräch vor einer Woche. Es hat unheimlich viel bewirkt. Mir ging es so viel besser danach, ich habe auch keine Panikattacke mehr gehabt (was ja gar nicht Thema war, aber sehr erleichternd).


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Während und nach dem Gespräch war ich spürbar entspannter.
Aber interessant ist, was am nächsten Tag passiert ist.
Im Prinzip handelt es sich um das selbe Phänomen, dass ich schon ein paar Mal nach systemischen oder körperorientierten Therapiestunden erlebt habe.
Mir ging es am nächsten Tag deutlich besser. Ich hatte mehr Energie und Antrieb.
Was aber bemerkenswert war, ist die Tatsache, dass mich das aggressive Verhalten einiger Kollegen auf der Arbeit überhaupt nicht gestresst hat.
Und zwar gibt es einige Kollegen, deren Tonfall beim Unterhalten so laut und aggressiv ist, dass es sich schon fast um Schreien handelt.
Normalerweise stresst mich das sehr und ich versuche, falls möglich, nicht in deren Nähe zu arbeiten.
Aber an diesem Tag, war das überhaupt nicht der Fall. Mit Interesse und Neugier habe ich festgestellt: Ich höre das, aber ich bin völlig ruhig, es berührt mich gar nicht.

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Ich bin schon etwas weiter, alleine deshalb, weil ich das Gespräch mit Dir erbeten habe. Das habe ich vorher noch nie gemacht. Eher war meine Strategie, wenn ich ein Problem habe, mache ich eine Weiterbildung zu diesem Thema, lese Bücher, höre Vorträge und gehe auf diese Weise damit um. Zum Teil war das auch eine gute Strategie. Aber jetzt denke ich, bin ich mir nochmal anders auf der Spur.


Ich fand das Gespräch hilfreich und kurz. Die Übung war für mich neu und ungewohnt und ich denke, es ist für mich eine gute Möglichkeit in schwierigen Situationen diese Übung anzuwenden.

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Ich möchte betonen, dass ein unterstützendes Gespräch bei mir weder eine Psychotherapie noch eine medizinische Behandlung ersetzt. Solltest du in einer solchen Behandlung sein, dann kontaktiere bitte zunächst deine Therapeutin/deinen Therapeuten oder den Arzt/die Ärztin!

Über mich

Hallo

ich bin David!

Seit über 30 Jahren lebe ich als christlicher Mönch und begleite Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen – in Momenten der Freude ebenso wie in Zeiten der Unsicherheit und Krise. Neben zahlreichen Fort- und Ausbildungen habe ich selbst viele Höhen und Tiefen erlebt. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und mein Verständnis vom Leben vertieft. Meine Arbeit basiert auf einem offenen, humanistischen Menschenbild, das Spiritualität, Psychologie und gelebte Erfahrung verbindet. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gehört, verstanden und angenommen fühlst – unabhängig davon, wo du gerade in deinem Leben stehst.

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