Exerzitium (vom Sommer 2021)

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Exerzitium (vom Sommer 2021)

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Exerzitium (vom Sommer 2021)

Montag 2.8.2021

7 Einheiten

Leben vertiefen: Morgenseite

Gedicht für den Tag

Kreativer Impuls: Minimandala

Naturbgegnungen: Sich erden

Kunst der Wahrnehmung: Wahrnehmung lernen

Geführte Meditation: Dem Himmel begegnen

Kontemplatives Zeichnen lernen: Erste Übung

Dienstag, 3.8.2021

7 Einheiten

Leben vertiefen: Beginne zu verändern… aber so!

Gedicht für den Tag

Kreativer Impuls: Mit Musik malen

Naturbegegnung: Naturmandala

Kunst der Wahrnehmung: Pendelübung

Geführte Meditation: Berührung mit der Sehnsucht in mir

Kontemplatives zeichnen lernen: Zweite Übung

Mittwoch, 4.8.2021

7 Einheiten

Leben vertiefen: Tagtraum

Gedicht für den Tag

Kreativer Impuls: Kritzel

Naturbegegnung: Ruhig werden

Kunst der Wahrnehmung: Tägliche Aufgabe

Geführte Meditation: Der Engel in mir

Kontemplatives Zeichnen lernen: Dritte Übung

Donnerstag, 5.8.2021

7 Einheiten

Leben vertiefen: Nachbarschaft erkunden

Gedicht für den Tag

Kreativer Impuls: Das Negative blockieren

Naturbegegnung: Pflanzen sammeln

Kunst der Wahrnehmung: Umgebung belauschen

Geführte Meditation: Deiner Intuition lauschen

Kontemplatives Zeichnen lernen: Vierte Übung

Freitag, 6.8.2021

8 Einheiten

Das Ende

Leben vertiefen: Kissenspray

Gedicht für den Tag

Kreativer Impuls: Herzschlag malen

Naturbegegnung: Mit den Sinnen spazieren

Kunst der Wahrnehmung: Sich annähern

Geführte Meditation: In die Stille einkehren

Kontemplatives Zeichnen lernen: Fünfte Übung

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David Damberg

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