Jeden Montag um 19.00 Uhr bietet die Sangha “Innerer Weg” allen die Möglichkeit, an einer stillen Meditation teilzunehmen. Es beginnt mit einer Begrüßung, einem Text oder Gebet und anschließend folgen 20 Minuten der Stille. Die Teilnahme ist kostenlos und es bedarf keiner vorherigen Anmeldung. Die Meditation wird über Zoom übertragen.

Der Ablauf der stillen Meditation gestaltet sich wie folgt:
– Kurze Begrüßung
– Hinführung und sich öffnen durch ein paar Worte oder einer kurzen Atemübung
– es wird ein einstimmenden Einführungssatz vorgelesen
– Klangschale, als Zeichen für den Beginn der Meditation
– 20 Minuten stille Mediation
– Klangschale, als Zeichen für das Ende der Meditation
– Schlussgebet/Text.
Die Dauer der gesamten Meditation beträgt ca. 30 Minuten.

Wenn du es lieber hast, deine Kamera auszuschalten, kannst du das gerne tun.