Wut, Ärger, Angst, Sorge und Traurigkeit sind Gefühle, die uns meistens nicht lieb sind. Wir verurteilen uns dafür, rennen vor ihnen davon, wollen sie weg haben und nie mehr in Kontakt damit kommen. Und doch merken wir: wohin wir auch gehen, die Gefühle kommen mit – auch die unangenehmen. Zeit, sich endlich Gedanken um die negativ bewerteten Gefühle zu machen und einen neuen Weg zu finden, mit ihnen zu leben ohne wegzulaufen.
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